筋トレ終わり。(バネバネした棒を50回曲げた。)

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1日空けて張り具合とか確認できたのでまた50回曲げた。負荷が軽いのでつい惰性で余計に曲げたくなるが続けるために筋肉が動作を思い出すまでは 50回で我慢。

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