今日の「session」（ラジオ番組）で
パリ五輪の選手村の話が出てて
「まじかー」ってなったよ。
食事も
快適な室温も
蚊に悩まされない環境も
全て金で買わなくちゃなの？！
ベストコンディションで競技に臨めるのは
潤沢な経済力を持つチームだけ。
これでは
五輪のメダルは
金で買った様なもんじゃんね。
金で結果を買える五輪は
世界の縮図だけど、
残念ながら現実世界では
行き過ぎた資本主義の元では
金があっても未来は買えず
焼け死ぬ順番が後ろの方になるだけなんだよね (๑°ㅁ°๑)
荻上チキ・Session (2) | TBSラジオ
https://radiko.jp/share/?t=20240801190000&sid=TBS
#ss954 #政治・経済を学べる
#fedibird [参照]
東京地方全域
竜巻注意情報 出てるねぇ🌪
ナウキャストでチェックしながら
皆さん どうぞご安全に ✩⡱
【国土交通省 気象庁
竜巻注意情報・竜巻発生確度ナウキャスト】https://www.jma.go.jp/jma/kishou/know/bosai/tatsumaki.html
#fedibird
QT: https://unnerv.jp/@UN_NERV/112828074918608190 [参照]
【東京都 竜巻注意情報】 東京都は、竜巻などの激しい突風が発生しやすい気象状況になっています。頑丈な建物内に移動するなど安全確保に努めてください。この情報は22日13:50まで有効です。 #竜巻注意情報 #東京地方
これさ、
4人以上の死傷者が出た事件で亡くなった人だけを数えても
この人数だからねぇ(๑°ㅁ°๑)
> 車やトラックなどに乗って死亡する確率（491人に1人）よりも50％以上高い。
> ハリケーン、竜巻、地震、洪水、落雷などの自然災害で死亡する確率の10倍。
> 銃撃と銃乱射事件を足すとその確率は、溺死（1133人に1人）、火災や煙による窒息死（1579人に1人）、飛行機や船舶での事故（2499人に1人）、刺殺（2517人に1人）、自然災害（2586人に1人）、食べ物による窒息死（3461人に1人）などをすべて足した確率よりも高くなる。
アメリカ人が銃で命を落とす確率は？ 驚きのデータが明らかに｜BUSINESS INSIDER
https://www.businessinsider.jp/post-179298
続→）
【選挙 分かんなくても大丈夫🙆♂️🙆】
【一生使える おすすめ解説 ③】
どこから考えたらいいのかな？
先ずは現職の評価から ✩⡱
多数の候補者の中から
1人だけ当選する選挙では、
当選可能性の無い人に投票しても捨て票になっちゃう。
当選可能性のある人の中から
少しでも考えが近い人を選ぼう。
とはいえ
いくら良いことを言ってても口先だけで、
実行する気がない人を選んでもしょーがない。
今回は当選可能性があるのは2人。
現職と新人なので、
先ずは現職のこれまでの仕事ぶりを確認して、
嘘つきじゃないかもチェックしてか
「このまま」を選ぶか
「別の未来」を選ぶか
考えよう❣️
政治的思想を縦軸と横軸で4分類すると、その人の事が見えてくる 👀
ーーーーー
「小池百合子論」中島岳志
2024年7月2日（火）
【大竹紳士交遊録】
https://www.youtube.com/watch?si=VQa75dp_s-oR5VRN&v=s2i3x4GpKso&feature=youtu.be
（→続
続→）
【選挙 分かんなくても大丈夫🙆♂️🙆】
【一生使える おすすめ解説 ②】
「星野源のオールナイトニッポン」
2021年10月26日放送
（所要時間：5分）
①の翌月だよ。
2人で ぷっちょ食べたり、
コウペンちゃんや
往年のオタ活や
音楽の話をしたり、
ストレスに対処する方法とか、
そして選挙のことも。
自分のことで精一杯な人ほど選挙に行けないけど、
それだと 政治で解決できるはずの「しんどさ」がそのままになっちゃう。
しんどい人のことを考えない政治になっちゃう。
自分が1番大事にしてる事だけで選んでもいいし、
推しのためになる未来を選ぶのもいい。
みんなの「投票後にしたい事」もいいね♪
（フルバージョンの方が
面白いし分かりやすいよ📺）
ーーーーー
（公式 ダイジェスト版）
（所要時間：5分）
「星野源のオールナイトニッポン」ゲスト：荻上チキ 2021年10月26日放送ダイジェスト https://www.youtube.com/watch?si=FqSYp_2iOCczRKTJ&v=FU6jrw8jC4U&feature=youtu.be
ーーーーー
（非公式 フルバージョン）
（00:10:58〜01:20:30）
（選挙の話は 00:54:00くらいから）
https://youtu.be/MfvrihMx9Xc?si=t4pH7RI8sUJzr5kc
（→続
続→）
【選挙 分かんなくても大丈夫🙆♂️🙆】
【一生使える おすすめ解説 ①】
「星野源のオールナイトニッポン」
2021年9月21日放送
（所要時間：5分）
「選挙とは『よりマシな方』を選ぶ場所」
…ってお話、むっちゃ分かりやすかった❣️
全てのイシュー（論点）で
完全に考えが一致する候補者なんて居ないから、
当選可能性のある人の中から
『よりマシな方』を選ぶといいんだね♪
ダイジェスト版しかないの残念だけど、
5分でサクッと聴けるからおすすめよー ✩⡱
ーーーーー
星野源さんから「お友達になってください」ってメール来て
「スパムかと思った」という
荻上チキさん
https://www.oricon.co.jp/news/2207769/full/
ーーーーー
「星野源のオールナイトニッポン」ゲスト：荻上チキ 2021年9月21日放送ダイジェスト
https://youtu.be/sKji64u0dwY?si=EkQnkd78eLAuk66I
（→続
あらー (´･_･`)
火山性ガスかなぁ？
富士山火口付近で意識不明の3人見つかる 静岡県警｜NHK
2024年6月26日 11時58分https://www3.nhk.or.jp/news/html/20240626/k10014492411000.html
東京都では
国の制度にさきがけて
昨年から
帯状疱疹の予防接種に費用助成してるよ❣️
発症しちゃうとかなりしんどいって聞くし
50歳になったら早めにしとこ❣️ (๑`･ᴗ･´๑)
https://www.hokeniryo.metro.tokyo.lg.jp/kansen/taijouhoushin.html#:~:text=2023年度より、帯状疱疹,を上限としています。
#帯状疱疹
#予防接種
#fedibird
QT: https://warpday.net/notes/9uqxc7q5cm [参照]
帯状ほう疹のワクチン 接種費用を公費補助の定期接種へ 厚労省 https://www3.nhk.or.jp/news/html/20240620/k10014486911000.html 生ワクチンと不活化ワクチンのいずれについても有効性や安全性が確認され、費用対効果についても効果が期待できる...
続→）
感染法の5類って
みんなどんなイメージ？
例えば
・赤痢
・麻疹
・エイズ（HIV/AIDS）
・狂牛病（クロイツフェルト・ヤコブ病）
とかも5類だよ。
「やったー！
AIDSは5類だからコンドーム外そう！」
なんて言うアホは少ないのに、
新型コロナの流行期が続いてるのに
「5類だからマスク外そう」
になるの
蛮勇が過ぎない？
今 感染すると、
医療費の自己負担額がえぐくて死ぬよ (๑°ㅁ°๑)˖°.
休業補償も無いから
お財布がまじ死ぬよ(๑°ㅁ°๑)˖°.
皆さん どうぞ #ご安全に ✩⡱
【参照】
東京都健康安全研究センター
https://idsc.tmiph.metro.tokyo.lg.jp/diseases/
昨日の
「空論道」サミット
面白かった ✩⡱
これだけの猛者が集結するって
なかなか無いよね
駄話好きさんや
言葉遊びが好きな人、
アナログゲームで遊びたい人は
radikoかYouTubeで📻📺 👀
YouTube ↓
https://www.youtube.com/live/DUJ36TSEw1g?si=EUYYLSxxnXE2nwYI
radiko（前編）↓
アフター６ジャンクション２ (1) | TBSラジオ http://radiko.jp/share/?t=20240612220000&sid=TBS
アフター６ジャンクション２ (2) | TBSラジオ http://radiko.jp/share/?t=20240612230000&sid=TBS
こーいうの すき〜 *ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭*
https://jp.quora.com/牛すじの薄いやつ-あれが筋膜ってやつですか-肉にへ
筋膜リリース
肩甲骨剥がし
骨盤矯正
部分痩せ
冷えとり
女性ホルモンUP！
カイロプラクティック
（美容系の）〇〇ケア
〇〇水や〇〇式食事法（水素とかシリカとか地中海とか）
レアフードやマクロビ
などなど
似非科学や偽医学は
うっかり信じちゃう人居るから、
人助けだと思って
目にしたらどんどん潰してこ❣️
イグノーベル賞を受賞した
東京大学教授 西成活裕さんのお話、
面白いねぇ *ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭*
"渋滞学" の生みの親だよ。
歩きスマホで流れがどうなる？
自動運転で渋滞発生？！
アリは渋滞するのか？
ホッケは並んで…？
アーサー・ビナード ラジオ ぽこりぽこり | 文化放送
https://radiko.jp/share/?t=20240610183000&sid=QRR
先週の『許可局』で
お便り読んでもらって嬉しかったから
もっかい聴こ♪ ₍₍(∩´ ᵕ `∩)⁾⁾📻
東京ポッド許可局 | TBSラジオ https://radiko.jp/share/?t=20240602020000&sid=TBS
続→）
【腰痛さん向けの便利グッズ その他】
慢性的に痛くなったら
ベッドの手すりとか
座ったり立ったりしやすい椅子とか
トイレの手すりとか
あると便利そうだけど、
直ぐに治りそうだったから
大物は買わずに
ベッドサイドに椅子を置いて凌ぎました。
あ、そうそう
臥位からの起き上がりは、
降りたい方のベッドの縁辺りで
→降りたい方を向いて横向きになって
→膝を曲げ
→腕を使って起き上がりつつ
脚を下ろす
→あとは椅子からの立ち上がりと一緒だよ
あ、それと
トイレといえば
私は使ったこと無いけど
トイレットペーパーの補助具も売ってるね。
手で拭く様にはいかないけれど
そこそこ使えるみたいだよ。
ウォッシュレットがあるなら
尚 無問題💧
折りたたみ式のが便利そうじゃない？
続→）
【腰痛さん向けの便利グッズ その4と5】
腰が痛いと
床に落とした物を拾えない (>_<｡)！
マジックハンドと
長〜いホウキ＆ちりとり があるとべんりべんり♪
マジックハンドは
長い方が便利だけど
・大きくて重たいと取り回しが大変
・グリップが硬いと、力を入れたときに腰にも力が入っちゃったりしがちで危険
・見た目がゴツいとお部屋で存在感ががががが…
なので
・真っ白
・1番軽い
・口コミで弱い力で掴めそう
なのを買いました。
磁石付きとか
折りたたみ式とか
角度が変わるやつとかも考えたけど、
真っ白で軽いのが1番なので
磁石は自分で貼り付けたよ(๑`･ᴗ･´๑)
画像の 長〜いホウキ＆ちりとり は
屋外用だけど
・清潔なら屋内で使ってもOK
（微粉は取れない。畳には慎重に）
・小さい物や細い物も屈まずに拾える
・軽くて取り回しやすい
・軽い割に意外としっかりしてるから
どうしてもしゃがまなくちゃな時には
簡易的な支え（杖？手すり？）になるよ。
メーカーの想定外の使用だから自己責任で。
全体重かけちゃダメよー
続→）
【腰痛さん向けの便利グッズ その3】
腰痛さんの最難関！
靴下履けない問題の最適解は
たぶんこれかな？
足が大きくて足首が硬いと
ちょっと履きにくいみたいだけど、
私は割とスムーズでした。
（23.5cm、むっちゃ幅広）
椅子の背もたれに寄りかかると
腰が痛くなりにくいよ。
［ソックスエイド］で検索だ ✩⡱
続→）
【腰痛さん向けの便利グッズ その2】
腰が痛いと
靴の着脱 大変だよね。
普通の靴べらは
長いのを買っても直立してたら届かないし、
そもそも脱ぐ時ががががが…。
そんなみんなの救世主 *ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭*
［シューヘルパー］で検索だ ✩⡱
脱ぐだけだったら
［ブーツジャック］ってのもあるよ。
あと、壁付けのもあるらしい。
続→）
【腰痛さん向けの便利グッズ その1】
むっちゃ痛い時は
洗顔も
キッチンのシンクでこれ↓使うと
かなり楽よ。
緩くて安定しなかったら
間に何か挟むといいよ。
私はその辺にあるプラの板をシンクの内側に両面テープで貼りました。
腰痛予防なら写真の使い方でOKだけど、
今まさに痛い時は
更にちょっと工夫をすると🙆♂️🙆
1、前後逆に設置して
高さのある方を手前に
2、さっきの方法で腰を落として
1番下の肋骨をクッションに当てる。
もっと重症なら片方の肘で支える
3、濡らしっぱにしてカビると嫌だから
私は使ったら拭いて乾かしといたよ。
【腰痛さん向けの体の動かし方：3】
⚫︎何かに腕を伸ばす時は
前に伸ばさず
体を横に向けて腕を横（やや斜め後ろ）に伸ばす
⚫︎歩く時は手を後ろで組むと重心が後ろに下がって楽ちん。
⚫︎何かを持って運ぶ時は
体の前で持たずに
片手で横〜やや後ろで持つ
or
両手なら出来るだけ体感に近づけて後傾姿勢で。
⚫︎洗顔時は
出来るだけシンクに近づいて立ち、脚を左右に大きく開く。
バレリーナみたいに膝を曲げて
（又はお相撲さん）腰を落とし
みぞおち辺りをシンクの縁に付け
片方の肘をシンクの縁について支えよう。
便利グッズもあるよ❣️
（→続
- おやつ♡
- にっこり
- 読書
- 心に翼を
- 園芸
- ベランダで土づくり
- 科学的合理性
- 目を開いて行こうぜ
- progressive❣️
- 明るい方を向いて行こうぜ
お茶と手芸と音楽と
お昼寝 お散歩 picnic。
ラジオと読書、ときどき短歌。
お花と園芸、土づくり。
科学実験、防災備蓄。
小さな暮らしに小さな愉しみ。
みんなの幸せ、穏やかな日々。
音楽は、おもちゃっぽい ちゃかぽこした音が好きです。
ちょっとひと休み中。
2022年 11月 に登録
