昨日の続き→）

それまで腰痛で困ったことが無かったんだけど
ある日突然 ぎっくり腰がやって来て、
びっくりしたけど
ちょっとした知識があったおかげでかなり助かった❣️

折角なので
体の動かし方とか お助けグッズとか
シェアしとくね (๑`･ᴗ･´๑)

（あ、今は痛くないです。
　これまでの人生で
　累計30日くらい痛かった時期があるだけよ♪）

#全ての腰痛さんに届け✨
#腰痛
#リハビリ
#補助具 [参照]