我还是很不喜欢“不要做xx类型的人”这类的话。不能因为一个人活着的方式弊大于利（甚至这只是一种揣摩）就否定整个人的行为模式和思维惯性。一个人变成这样是有理由的，想要改变长久以来的习惯可没那么容易，过程会伴随撕裂般的痛苦，没有专业的指导我都不敢让朋友太过轻易地改变自己。