象友们,我白天挂了康复科,打开新世界大门!
之前我上过私教体验课,说了我体态一堆问题,然后我看别人说康复科这块比私教靠谱多了。我做完检查项目,刚好看到我经常去看病的医院有这个康复科,就挂号去问我的脖子前倾、骨盆前倾、扁平足(这些都是私教跟我说的)
医生说我高低肩,一点骨盆前倾,有点脊柱侧弯需要拍片确认。扁平足不算特别明显。
他说私教是拿特别标准的体态跟你做对比,办公室久坐的都会有点骨盆前倾。
拍片结果是脊柱正常,生理曲度存在。
说我没有脊柱侧弯,脖子不算前倾,最主要的是骨盆前倾。
然后他说没有脊柱侧弯就不是什么大事。
我说我后腰疼,医生就在我脊柱那边敲敲打打挨个确定位置,最后教了我两个拉伸臀大肌髂腰肌的动作+两个强化腹肌的动作。
就手把手教,看着我学会,我还记手机里了。
挂号费20,拍片360(脊柱正面侧面各180)。
拍片也算花钱买心安了,不然我老是胡思乱想我是脖子前倾还是脊柱变直啥的。
贫穷使我不敢看病,这一看发现,比我预想的少花好多钱!!
要我说中国教育里最彻头彻尾的谎言就是“努力读书才能以后不过得辛苦”。哪怕在学生时代,也不见得每个老师家长都相信高考是最公平的选拔方式,但“努力读书才能过得轻松”却一直是绝对的铁律。老师们天天在讲台上耳提面命,对台下说要想以后过得好先要大学考得好,提高一分干掉千人,都给我努力学起来!就连一学期难得拿两节课给学生们放个电影放松一下,选片都得是《当幸福来敲门》才行。
台下不具有被开除潜质的学生都信这套。听话的学生认这理,于是他们每天早上六点半爬起床七点出头就坐进教室扯开嗓子读书,一直学到十点半晚自习结束,回家时都还要往包里塞上两本书。不听话的同学其实也认这理,他们几乎每次从网吧回来,都会让身边同学监督自己,明天一定不再逃晚自习。
总有听话学生考上好大学,然后他们就会成为“通过努力获得回报”的典型例子,被老师一届一届传唱下去。对于中学老师来说故事讲到这里就差不多结束了,但对这些听话的勤奋学生来说,故事还远没有结束。
这些以前的勤奋学生过上了那种一直被社会推崇的正确的标准生活:考个好大学,再找个好工作。他们找了有头有脸的工作,去了投行去了政府去了研究所和明星互联网企业。他们继续过着早上七点出门晚上十点到家的生活,但这时身边已经没人再提起他们从小被许诺的“轻松生活”,他们也倾向于不去对比晚自习的下课时间和现在的下班时间,不去想是不是一直过着被以前的自己认为只是“暂时”的辛苦生活。
终于他们中的一部分人开始忍受不了这样过下去,这些人在网上发帖抱怨,说听说以前的街溜子同学在老家当了健身教练,虽然每个月赚的不多但好像过得还挺开心的,为什么我就得一直都过这样的辛苦生活?这时候另一部分人就会在底下回复说,你别看他现在日子轻松,等到他老了以后该领退休工资时你就知道了!
看到豆瓣上有人提到,某国应对失业率,又出了更新也更骚的操作:
“我们这里是怎么解决就业率的问题的呢?假如你毕业&失业宅在家3个月以上,社区工作人员就会给你或你的父母打电话注册个类似微商的东西,这样你就成微商了,就业率就上来了。”
由此,我再一次意识到,以后,“怎样在事情没解决也没法解决的状况下,成功地把KPI刷了”,将会成为你国公务员最主要的工作内容。而那些真需要解决问题的事和人,请自求多福。
敏感等于聪明,敏感就是脑子好使。
概述:
敏感等于聪明,敏感就是脑子好使。敏感的人过得不好是因为环境不好,说白了就是世上蠢人多,而封闭环境如老中,蠢人尤其多。
提问:
你见过聪明但不敏感的人吗?
暴言:
不敏感就是一种笨,而攻击敏感特质的人都是蠢。
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在看#简单心理 出的《#向内看见》,摘一些#HSP 相关内容。
「杰蒂佳・贾吉略维奇(Jadzia Jagiellowicz)的研究发现,高敏感人群更多地使用大脑中与“更深层次”信息处理相关的部分 (尤其是涉及细微差别的任务)。」
「比安卡・阿塞韦多(Bianca Acevedo )的脑成像研究表明, 高敏感人群大脑中的“脑岛”区域更为活跃。脑岛被称为“意识之地”,它整合了对内部状态、情绪、身体位置和外部事件的即时了解。」
「高敏感的特质已经被多项科学研究所证实。对高敏感人群的脑扫描研究显示,他们的神经活动与非高敏感者不太一样:高敏感人群更具同情心,更关注自己的环境,也更关注来自亲密朋友和伴侣的社会线索。当他们的大脑被压得喘不过气来时,他们也更需要从社交互动或刺激中退出。」
「更敏锐地感受和加工情绪线索,让高敏感人群对他人的同理 心更强,对事情的思考也更为深入。研究发现,这种特质也与工 作中的高绩效行为相关,比如尽责、同理心、忠诚和勤奋。」
「研究还发现,高敏感人群可以更优秀地处理自己的感觉和反应。 」
「2015年3月,《个性与个体差异》杂志对166名有抑郁倾向的 英国女孩进行了一项调查。她们在12周内接受心理健康教育,但 结果显示,只有其中的高敏感者的抑郁症状减轻。研究者认为, 这可能是因为越敏感的人越容易将所学知识内化并加以应用。」
「最近的研究发现了高敏感人群的环境敏感性特征。有心理学家 认为:
• 与消极经历的互动,会增加高敏感人群罹患精神病的风险。
• 与积极经验(包括干预措施)互动,可增加高敏感者的积 极成果。
也就是说,在恶劣的环境中,高敏感者可能比别人做得更糟;但在良好的环境中,他们可以比别人做得更好。研究认为,高敏感者的能力和对能力的信心可能有很大的差异。这取决于他们是在一个有压力、没有支持的环境中成长,还是在一个非常好的环境中成长。」
跑团黑泥
之前一次跑团的体验实在太差,先是朋友试图教我,但给的学习例子不到位,分明是重情感的团,却让我去看coc这类探索型团。后又是剧情参与度太低导致我前期没什么用(我以为是要去探索场所,直接错过了自己的情感剧情),后期就是单纯的打架工具人(朋友还骂我打架没打好)。最后我因为恶心人的天降虚假亲情奔溃后,朋友们甚至以“我是新人rp能力差”为理由试图让我闭嘴别再说些他们不想听的。我很难再说什么,感觉无法再去信任她们三个,接触也会有点犯恶心。我眼里的朋友不该是这样的……
吾心吾行澄如明镜,所作所为皆属正义。