最近下腹がぽっこりしてきた気がするなあと思って腹筋トレーニングしてみたらめちゃくちゃきつかった。まずは一週間つづける!

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2日目。今日もしんどかったー!
前ももストレッチもセット。ねむいー

3日目。なんか日に日にきつくなってるように感じるけど、お腹のぽにょが少し固くなったかも?

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