悲しい話
とにかくよく物をなくす。
これもしかしたらなくすかもしれない、と思った物はたいてい本当になくす。特にアクセサリーやコスメなど身の回りの小物は、いつどこでなくしたかすら思い出せない。
スマホもよくなくす。ひと月のうちに数回、家の中でどこに行ったかわからなくなり、Googleの探す機能のお世話になる。外出先でもなくす。一年に数回ペースであらゆる施設の遺失物係のお世話になっている。
医療機関で発達障害の検査を受けたことがあるが明確な診断は下りなかった。
意外と仕事での失敗はしないので、何かに気を配るということに対してムラっ気がすごいのかな……。
とりあえず今は最低限、忘れ物に気づいて取りに戻ったら別の物を忘れてくるというループを止めたい。三往復くらいすることあるからね。つらみ。
@miyabi_spooky 大事なものは大きめの鞄に入れて持ち歩くのがいちばん効果あるけど、鞄に入れ忘れることもあるし、たまにその鞄ごとどっかに忘れてくるよ💧
診断下りなくても、私はかなり意識しないと他の人が難なくできていることができない、というのは間違いないかな……。
私も知人に「めいびさんの方が年上だけど付き添ってあげないとなんか心配」と言われる程度にはポンコツです……(笑)
失敗した自分にはイライラするものの、「リカバリできたしいいか~」とか「なければないでいいか~」って思っちゃうのが良くないかもしれないね。偽の前向きさというか(笑)
悲しい話
@maybe_jasmine めいびさん!これ私もそう!診断つかなかったのも一緒。
リップなんて何本もなくしてるし、ヘアクリップとかも…ポーチ丸ごと無くすとかも手に持ってたジャケットどこかに忘れるとかもあるよ😂
診断ついてないけど、マルチタスクが苦手かつグレーゾーンなんだと思ってる。今は診断済みの方向けの便利なグッズやアイデアがたくさんあるから、いいなと思ったのは真似させてもらって何とか凌いでるよー。
悲観することなく、便利なものはありがたく取り入れて、最大限気をつけて生きよ…。
@kiritorisen 私、仕事はマルチタスクできるんだよね。脳の使ってる場所が普段の生活と違うんだと思う。診断済みの方向けTIPSはどうやって探せばいい?
@maybe_jasmine 脳の使ってる部分や意識の仕方が違うのかな?普段は緊張が緩んでるだとしたら一概に悪いとも言えないよね。
TIPSは、ちょっと前にXでタグがあった#ADHDのパワー系ソリューション がすごく良かった!
まとめはここ!
https://togetter.com/li/2283941
「発達障害サバイバルガイド」って本も良かったよ!
@kiritorisen おすすめしてもらったタグ見たら、やっぱり私、片足つっこんでるなと思った(笑)
ふつうはご飯を炊いたらそのこと忘れて何日も炊飯器を放置したりしないのね(笑)
@maybe_jasmine 水入れるの忘れて炊いたことは何回もある😂あとお米はかってて、あれ?いま何合入れた?ってなるのはしょっちゅう!
リマインダーなら、LINEの「リマインくん」便利よ!TIPS色々あるから大丈夫、強く生きよう〜!
@kiritorisen シャンプーだけしたかコンディショナーもしたかしょっちゅうわからなくなるのも似たようなことか?(笑)
スマホのカレンダーで予定の1時間前にアラームをセットするようにしてるけど、リマインくんも試してみるねー
悲しい話
@maybe_jasmine 悲しい……気に入っているものが無くなることが悲しいね。
でも「自分は発達障害かもしれない」って自覚があることは、気を配るようになれるので良いことなのかも。
ちなみに私は過集中の気配があって、「これ」と決めたこと以外が目に入らなくなるんだよね。だから今、任されてる新しい業務に支障が出ているよ(笑)やべーやべー。
あとおっちょこちょいじゃ済まないレベルで注意力散漫。これもかなりやばい(笑)
三往復はつらいねぇ。
なにか、思い出せるフックになるようなものがあればいいんだけどねぇ。
がんばって生きていこうねぇ。なでなで。