ぴろりん @masakoevelyn@fedibird.com

晩ご飯は
豚のひき肉でハンバーグを作りました。豆腐とインスタントのオートミール、パン粉でかさ増し。卵はなしです。なのですごくあっさりした味わい
昼のポテトサラダに卵とハムを追加、千切りズッキーニの冷菜
#マストドン料理部 #fedibird

お昼ご飯は
電子レンジ調理で薄味めでポテトサラダを作ってからしマヨネーズを塗った食パンにベーコンと一緒に挟んでパニーニ🥪
残ったポテトサラダは晩ご飯用に取っておきます
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晩ご飯は
冷凍食品の餃子と水餃子🥟湯切りした水餃子の盛り付けは100均ショップで買った半月網を2枚使いで
トマトのかき玉スープ🍅
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晩ご飯は
冷凍食品の白身魚の竜田揚げ焼き
電子レンジ調理でかぼちゃとベーコンの煮物（コンソメ、鶏ガラ、胡椒で味付け）
屋台風きゅうり🥒
お惣菜のだし巻き卵
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晩ご飯は
ツナとマッシュルームの炊き込みご飯にスクランブルエッグ、ポン酢をかけていただきました
ブロッコリーのにんにく炒め🥦冷奴
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晩ご飯は
スクリューマカロニで和風なペペロンチーノ
きゅうりと玉ねぎのコールスローサラダ🥗
昨夜の残りのレンコンとベーコンの煮物
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晩ご飯は
冷やしうどん（具はサラダチキン、大葉、電子レンジで茹でたオクラ、温泉卵）カルディの瀬戸内レモンオリーブオイルつゆ🍋をかけて オリーブオイルつゆがめっちゃ美味しくて。見つけたらまた買っておかなくちゃ_φ(･_･
昨夜の切り干し大根煮、冷奴
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お昼ご飯は
パッと見、ゆで卵サラダのようだけど半熟のスクランブルエッグとハムをからしマヨネーズを塗った食パンに挟んだパニーニ🥪
卵に塩胡椒して少量のマヨネーズと牛乳を混ぜて焼いたらふわふわになるんです。焼き過ぎに注意
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晩ご飯は
生協で買ったローストポーク　タレはみりんを小鍋で煮切って同量の醤油、ローストポークの焼き汁を加えて一煮立ちさせたもの
切り干し大根の煮物
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お昼ご飯は
豚キムチ炒飯
作ってる途中で塩加減が難しいから←暑くて💦食べる時に塩をパラパラ
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晩ご飯は
キャベツで八宝菜
かき玉スープ
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晩ご飯は
具だくさんなパスタ（ベーコン、アスパラ、インゲン、ミニトマト、しめじ、マッシュルーム）
屋台風きゅうり🥒
冷奴
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晩ご飯は
豆腐とインスタントのオートミールでかさ増しした煮込みハンバーグは食感がふっくら
電子レンジ調理のじゃがいも煮に昨夜の残りの鶏そぼろをトッピング
ミニサラダ🥗
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晩ご飯は
盛りつけセルフの鶏そぼろ丼
レタスの湯引き🥬
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晩ご飯は
おろし玉ねぎたっぷりな豚肉のおろし焼きにオクラをのせて
オクラを電子レンジで茹でたら包丁で切る時滑らなくて良かったなって
電子レンジ調理でベーコンと根菜の煮物🥔風味付けに出来上がってからバターをひとかけら
トマトのかき玉スープ🍅
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お昼ご飯は
食パンにスクランブルエッグとハムを挟んだパニーニ🥪食パンに塗るからしマヨネーズを減らしたからあっさりした感じ

昨日は
オートミールのスープジャー
色々な冷凍の野菜と冷凍食品のミンチカツとミニトマトを煮てピザチーズをトッピングしました。作ってから数時間で食べ頃です

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晩ご飯は
ニップンの五穀梅ご飯と彩り野菜とバジルチキン、温泉卵

昨夜は
粉チーズたっぷりスクリューマカロニでペペロンチーノ

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晩ご飯は
ツナとマッシュルームの炊き込みご飯に半熟に焼いたオムレツをのせて。ポン酢を少しかけて食べるのがほんとに美味しい
大豆とチンゲン菜の冷菜🥬
サラダ🥗昨夜作ったバンバンジーの残りのパサパサささみも一緒に
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晩ご飯は
鶏ささみでバンバンジー ごまだれをかけていただきます ささみを茹で過ぎたのかパサついてしまいました…
写ってないけど、ささみを茹でた茹で汁でかき玉スープ
冷奴

ふわもち食感のパンケーキサンド
クリームチーズ、はちみつ、のっけるレモンペーストを混ぜたのを塗りカット🥞
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晩ご飯は
盛り付けセルフで鮪の漬け丼
久しぶりに味噌汁
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