ぴろりん @masakoevelyn@fedibird.com

お昼ご飯は
からしマヨネーズを塗った食パンにポテトサラダを挟んでパニーニ🥪
カップスープ
#マストドン料理部 #fedibird

晩ご飯は
味玉子つきカレーライス🍛
電子レンジで茹でた塩ふりキャベツと解凍した枝豆をドレッシングで和えただけのサラダ🥗
カレー皿の余白が多いのは…味玉子とサラダをのせるんで
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晩ご飯は
具だくさんなパスタ、サラダ🥗

昨夜は
生協で買ったローストポーク、冷奴、千切り野菜のスープ

一昨日の晩ご飯は
ツナとマッシュルームの炊き込みご飯で和風なオムライス、レタスの湯引き🥬、冷奴
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晩ご飯は
白身魚の揚げ焼き
ブロッコリーのにんにく炒め
たたききゅうりを塩で揉んで塩昆布和え
トマトのかき玉スープ🍅

昼ご飯は
トーストした食パンでポテトサラダのサンドイッチ🥪
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晩ご飯は
もやしつくね
具だくさんのかき玉スープ
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晩ご飯は
おろし玉ねぎたっぷりな豚肉のおろし焼き
冷凍食品の揚げなすに甘辛醤油だれをかけて
同じく冷凍食品の水餃子🥟100均ショップで買った半月網で水切り
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晩ご飯は
やっと買えた貴重なキャベツで八宝菜🥬よく噛んでいただきました
ストウブ鍋で作ったじゃがいもとベーコンの炒め煮
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晩ご飯は
液体塩こうじに漬けて冷凍にしていた鱈を解凍してクレイジーソルトをパラパラ…フライパンでホイル蒸し焼きにしました🍳ミニトマトと玉ねぎを合わせたので洋風な感じ。
トマトのかき玉スープ🍅
お惣菜のだし巻き卵
冷奴
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晩ご飯は
パスタ率が高くないですか ベーコン、くたくたに煮たブロッコリーと時間差で煮たミニトマト、マッシュルームのパスタ🍝
ミニサラダ🥗
冷奴
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晩ご飯は
野菜をひたすら千切りして炒めました
豚肉とピーマン、じゃがいものオイスターソース炒め
にんじんの卵炒め
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お昼ご飯は
くるみパンでポテトサラダのサンドイッチ🥪
食材は全部電子レンジ調理
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晩ご飯は
冷凍食品の餃子と写ってないけど同じく冷凍食品の水餃子🥟
レタスの湯引き🥬
トマトのかき玉スープ🍅
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晩ご飯は
味玉子つきカレーライス🍛味玉子。半分に切るつもりが…黄身が寄ってて。味に変わりはありません〜
きゅうりのサラダ🥗
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晩ご飯は
和風なペペロンチーノ🌶️（ベーコン、ズッキーニ、パプリカ、マッシュルーム）
電子レンジで茹でたキャベツとにんじんの塩昆布和え（塩、塩こうじ、ごま油、炒りごま）
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晩ご飯は
盛り付けセルフの漬けホタテ丼　添えたチャイブはキッチンバサミで切るという…
生ハムと新玉ねぎのマリネ🥗
冷奴
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晩ご飯は
おろし玉ねぎたっぷりな豚肉のおろし焼きにカシューナッツを混ぜたのは失敗…食べにくかったです
昨夜の残りのツナとマッシュルームの炊き込みご飯
トマトのかき玉スープ🍅
写ってないけど冷奴

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晩ご飯は
ツナとマッシュルームの炊き込みご飯で和風なオムライス　ポン酢をかけていただきます🍊
サラダ🥗

お昼ご飯は
くるみパンにポテトサラダを挟んだサンドイッチ🥪大粒のくるみがめっちゃ美味しいんです

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晩ご飯は
タネに豆腐と少量のオートミールを混ぜてふっくら
〜久しぶりの煮込みハンバーグ
サラダ🥗
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晩ご飯は
盛り付けセルフで鶏そぼろ丼
ベーコン、アスパラ、玉ねぎのソテー
トマトのかき玉スープ🍅
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晩ご飯は
スクリューマカロニで和風なペペロンチーノ🌶️
電子レンジで茹でたキャベツとにんじん、ハムのマリネ🥗
冷奴
#マストドン料理部 #fedibird