パソコンに向かって仕事している、貧乏ゆすりでも運動になるらしいが、歩数には加算されないっぽい
昨日の夜は台所の床の拭き掃除して、以前割ったコップの破片で動きは悪い右小指を切った。今朝はパックのドリップコーヒー淹れた後、パックを捨てる際、まだ熱いのを右手の甲に浴びさせ若干火傷した。
まだまだ普通に動かない右手指、注意しなきゃだな、大けがしないように
夕方近く吹雪いていた、今、外みたら若干積もってた、明日は銀世界決定だな、この冬一番の積雪になる可能性もあるかな
ここ最近、暇あればスクワットしている。スクワットといえば、ヒンズースクワットってもあるよね?、ヒンズーってインド?、インドのスクワット?、それとも思い違い?、ググってみたら「インド出身のプロレスラーがプロレスのトレーニング方法として日本に持ち込んだ」らしい。
本日の日没時間は「16:39」、が、今日は17時ちょっと前まで🐶の散歩はライトがいらなかった、15時過ぎから吹雪いてきて、凍るような中の散歩だったが、随分日暮れが遅くなった感あり
そうなのか
視力回復のための白内障手術を受けた高齢者は認知症が発症しにくくなるという研究結果 - GIGAZINE
https://gigazine.net/news/20220115-eye-surgery-lower-risk-dementia/
手洗い石鹸が、キレイキレイというハンドソープ(液体タイプ)使っている、昨今、泡泡タイプがメインで残念
バードウォッチング&アニマルウォッチング&ホエールウォッチング等の生き物ウォッチング、ベガルタ仙台が好きです