ふと断食に興味をもち、何か良い入門書はないものか、と探していたら、１０年間、断食しているとかいう極端なモノが出てきた。光合成でもできるようになるのだろうか。

断食に関して、最初の出会いは、仕事でイスラム系の方が１ヶ月の断食をする、という話を聞いたことだった。その時は、別に個人の好きにやればいい、と思っていた。

その数年後、集中力に関する書籍で「リーンゲインズ」という、１６時間以上、食事を摂らない生活リズムが良い、と書かれていたものに遭遇した。そういうのに影響されやすい私は早速、試してみた。

その方法が悪かったのは、コーヒを飲むことで、飢えを誤魔化すのがセットになっていたことだ。これで私は体調を崩してしまった。睡眠不足とストレスが原因らしい。医者からは肝機能障害と診断された。

胃腸を休めるために、食事量を減らしても問題ないのではないか。実は食べすぎているのではないか、という疑念が拭い去れなかった。結局、健康的で自然に食事量を減らすのが良い、という結論に落ち着いているのだが、食べなくても済む、という超人的、いや、仙人的な生活に憧れが未だにある。

因みに、修行次第でカメハメ波も出せる、と私は信じている。アホなのかも知れない。が、ロマンがある。