単語帳の使い方として私が紹介しているやり方。

1. 単語帳の先頭から1日30個覚える
2. 翌日は前日の30個は放っておき、次の30個を覚える
3. 1〜2を毎日繰り返して最後までやる
4. 2周目以降は1日あたりの語数を増やしていく（2周目は50個、3周目は70個など）

やることはこれだけ。
どれだけ覚えているかの確認とかもしなくていい（したければしてもいいけど）。

暗記は「作業を愚直に毎日繰り返す」のが実は一番効果的なので、その作業をできる限りシンプルにしてしまおう、というのがこの方法の肝。

1日30個がキツいなら10個からスタートでもいい。

このやり方に使う単語帳はシンプルな構成のものがいい。
英単語→意味→例文（完全な1文になっているもの）というセットになっているものが理想的。

中高生なら「ターゲット」シリーズがおすすめ。

スタート時期からゴールまでの時間を考えて、1日あたりの個数を調節する。

大学入試なら中堅校レベル、英検なら2級レベルまでならこの方法で対応可能。

これより上のレベルの語彙だと、文脈を踏まえて意味を把握していく必要があるものが増えるので、この方法だけではちょっと厳しくなってくる。