この本を読んでわかったのは、われられは意思決定をしてはダメ、で、ルールを作らなければならない、ということ。
意思決定を迫られたときはその特定の例の意思決定ではなく、ルールを作るべきだ。

習慣と脳の科学――どうしても変えられないのはどうしてか ラッセル・A・ポルドラック https://www.amazon.co.jp/習慣と脳の科学――どうしても変えられないのはどうしてか-ラッセル・-・ポルドラック/dp/4622095882/ref=sr_1_1?keywords=習慣と脳の科学&sprefix=習慣と,aps,213&sr=8-1