くずしまきん🍓デザフェス両日H125-127 @kuzushimakin@fedibird.com

#運動ドン 7日目
きんに君の有酸素運動ちょっと慣れてきたぞ

#fedibird

#運動ドン 6日目
きんにくんの有酸素運動

#お風呂ドン

#運動ドン 5日目
運動をまずは1週間続けたいって言った矢先に寝落ちしたので、昨日の分(4日目分)を今日の朝やった
夜は腹筋のやつやった
https://www.youtube.com/watch?v=o5vb430_m38&si=2wkwBXLIIBWEvAq9

出力作業、レジンのぬるぬるべたべたであらゆるものが滑りたおすのがめっちゃくちゃストレス
わしはわしで握力が足りん

あついよ～～～～

残暑というには趣が無さすぎる

今日ははしもとみおさんの展示を見に行ってきたんだけど、彫刻にほんとうに血が通っていてちょっと泣いちゃった
かわいい！より生きてる……が先に来る

#神戸ゆかりの美術館 #はしもとみお展 #fedibird

チーツボックスVSおれ

ずんだとおでかけ
#いちごだいふく #レジン #フィギュア #fedibird

しばらく確認待ちのターンなので、ほんとは8月末に行きたかったけど台風で行けなかった美術館に行ってくる

#fedibird

#運動ドン きんに君の有酸素運動3日目
まずは1週間続けたい

稲妻、まじで龍みたいでかっこいいっておれのなかの中学生が言ってる

#fedibird
起きれた～

運動ドンで汗だくになると強制的に #お風呂ドン イベントも発生する

昔の知り合いの逆デンマークマン(？)のことを思い出しております
(マイクロマネジメント！口は出すけど尻はふかない！現場に的外れアドバイス！)

デンマーク人はなぜ4時に帰っても成果を出せるのか (PHPビジネス新書) https://www.amazon.co.jp/dp/4569855970?language=en_US&ref=cm_sw_r_mwn_dp_YFMXJX51K7H4334WAXSH&ref_=cm_sw_r_mwn_dp_YFMXJX51K7H4334WAXSH&social_share=cm_sw_r_mwn_dp_YFMXJX51K7H4334WAXSH&starsLeft=1&skipTwisterOG=1

今日オーディブルで聞いてた本
自分が無理をしないために他人にも無理させないって考え方大事だなあ

#読書

筋肉痛出てるときって運動しちゃだめなんだっけ？と思って調べたが負荷軽い運動は大丈夫ぽいね