HIITやってみよー☺️って初心者向けっぽいのやってみたら地獄でした
https://youtu.be/YNtblgKqNEQ?si=OjXltxHLCQXYQeMX
というわけで高強度インターバルトレーニング25分…きっつ…　#運動ドン