アレさん @kumonoue_are@fedibird.com

1.ちいかわのバレンタイン缶を買った。かわいい。食べたらフリクションスタンプ入れにする予定。
2.読書した。サトクリフ面白い。
3.家計簿をつけた。仕分け作業が進んで嬉しい。

今日はさくさく活動できてよかったです。では、おやすみなさい〜

#fedibird
#3GoodThings

おはようございます☀
今日は体調がいいので嬉しいです。

#fedibird

おはようございます☀
今日はよく眠れたのか目覚めがいいです。
お弁当作りに起きます。

#fedibird

1.原稿作業した。成果に至らずとも一歩でも前に進むことは大事！
2.家計簿をつけた。スッキリ！
3.家族が作ってくれたきな粉パンがふかふかで美味しかった。

眠くなってきたのでお風呂に入って寝ます。おやすみなさい～

#fedibird
#3GoodThings

逆流性食道炎って本当につらいんだけど、体の中の痛みでどれが逆流性食道炎のものかよくわかっていなかったなと思いました。

月経の時期によっては子宮筋腫と逆流性食道炎のふたつが踊り出すって感じで立てなくなっていたと思います。両方とも心臓に悪影響を及ぼすので動けないほど辛かった理由や健康診断の結果も腑に落ちました。

こっちは今週のブログ

2024年第2週　逆流性食道炎のセルフケア
#シンプルブログ
https://simblo.net/u/zt5KHb/post/27951

これは先週のブログ

2024年第1週　新春初仕事
#シンプルブログ
https://simblo.net/u/zt5KHb/post/27377

おはようございます☀
今日も沢山眠れてよかった〜！起きます。

#fedibird

おやすみなさい～

#fedibird

1.掃除をした。玄関やトイレを綺麗にしてスッキリ。いつもより早めに終わってよかった。
2.ウルトラマンブレーザーを見た。ピンチの連続にドキドキ。来週で終わっちゃうなんて寂しいな～。
3.フィットボクシングをした。軽めでも毎日やりたい。

セルフケアが効いたのか今日も一日体が軽かったです。色々なことがいっぱいできてよかった！

#fedibird
#3GoodThings

今日はおでんを食べました。味のほとんどついていない具材に甘く柔らかい味噌をつけて食べる料理です。郷土料理なのかな？
お味噌は肉味噌です。美味しかった！

#fedibird [参照]

おはようございます☀
珍しく8時間睡眠できました。起きるぞー！

#fedibird

1.買い物を頑張った。クリーニング屋さんに服も取りに行けてよかった。
2.逆流性食道炎のセルフケアのおかげか一日中立っていられた。お腹も気持ちもスッキリしてよかった。
3.ちいかわのご褒美スタンプ買った。日記に押したらサイコーだった。

今日は健康に過ごせて良かったです。おやすみなさい〜

#fedibird
#3GoodThings

おはようございます☀
最近乾燥が酷いのですがそのおかげで？洗濯物が室内でぐんぐん乾きます。

#fedibird

おやすみなさい～

#fedibird

1.日記を再開した！簡単に書いて続けたい。
2.玄関に置いてあった荷物を全部片づけた。スッキリした。
3.フィットボクシングを再開した。軽い運動は体がスッキリしていいね。

#fedibird
#3GoodThings

おはようございます☀
今日は体力回復できたかな？

#fedibird

今日はなんだか体が痛かったです。
お風呂頑張った
おやすみなさい〜 #fedibird

おはようございます☀
昨日は休憩がなかったのでご褒美にカルディで買ったチョコレートドリンクのもとを使ってホットチョコレートを飲みました。満たされる〜

#fedibird

おはようございます☀
お弁当作るので起きます。

#fedibird