我别说不吃了,稍微少吃一点……就会在极短时间内饿的晕头转向……低血糖狂抖……特别难受。
感觉大多数日本人……低血糖已经是常态到不觉得难受的程度了,挺恐怖的。

个人生活体验:
学校同学(尤其是女生)大多数下午会开始饿的狂抖,
路上也能偶尔遇到饿晕倒的人,
工作了同事里有30%是会下午狂抖的,还有20%是饿到抖了才会想起来要吃饭的

有的时候我挺困惑的,
造成这一切的根本原因到底是什么呢,从小不吃饭带来的习惯?
因为物价太贵所以被迫不吃饭?
饮食文化的问题?
(我见过那种午饭是一杯很贵的雪顶巧克力饮品,晚上直接饿到昏倒的人)
总之就是挺离谱挺恐怖的。

我会这样,但我一直觉得一饿就低血糖,是因为我的血糖本来就不健康? :0010: 正好我也有这方面的家族病史 :ablobcatknitsweats: 所以正常人全都是在感到饥饿后很快就低血糖吗?我怎么感觉我身边的人都可以一天不吃饭 :ablobcatknitsweats: 这个世界到底向我隐瞒了什么(?)

フォロー

首先饿了会不会立刻低血糖要看,个人身体代谢情况,饮食习惯(是否常吃或上一顿吃了高升糖食物),是否有相关疾病,是否有其他类似于压力,睡眠不足,脱水的可能。原因非常多,无法通过只言片语判断,在意的话就去医院查。

其次正常人不一定会在感到饥饿后很快就低血糖,就像我上面说的要看身体代谢情况和饮食情况……上一顿摄入了高糖和精准碳水就是会让人血糖过山车,导致饿的更快,长期的饮食也有同样影响。

最后总的来说有些人就是能饿一天没啥事的,也有人就是一点都不能饿的。都是正常的……没有像你隐瞒什么……

ログインして会話に参加
Fedibird

様々な目的に使える、日本の汎用マストドンサーバーです。安定した利用環境と、多数の独自機能を提供しています。