簡単な運動として踏み台昇降がいいらしいと聞く
→80回/分が目安らしい
→BPM80の曲に合わせてやればいいのでは?
と思いつき、調べて出てきた好きな曲でプレイリスト作って、散歩ができないときにやり始めた。部屋が ので3曲くらいやると手足があったかくなって良い
#fedibird
ニュース 「Threads、マルチカラム表示のデスクトップ版UIを一般展開」 公開
https://gihyo.jp/article/2024/05/threads-desktop-new-ui
【日本ハム】新庄監督、岡田監督から“セ・リーグ斬り”託され「やっつけておきます」阪神も斬った - プロ野球 : 日刊スポーツ
いやいや、阪神斬るなしw
もういっそ、交流戦優勝しちまえ #tigers
https://www.nikkansports.com/baseball/news/202405300001517.html
すっかり新庄にしてやられた2日間やった…
いや、単にウチが弱いんか?
まだ先やけど、PayPayドームでソフバンに血祭りにあげられそうで今から震えるわ… #tigers
富田ええやん、3回無事に投げ切ったね! #tigers
なんかこのままズルズル落ちていくんちゃうやろか…って #tigers
紫ピクミンたちが運んできてくれたフルーツはカボストニタリヨタリでした。
運んでもらう #ピクミンフルーツチャレンジ
日本ハム・新庄監督 笑撃甲子園!阪神縦じまユニで登場「怒られる前提」罰金覚悟の交流戦快幕(スポニチアネックス)
新庄wwwwwwwww ファンサありがとうやで!でも今日は負けてやー #tigers
https://news.yahoo.co.jp/articles/f8711d368ce01d873012dc72b4bba71ceff00e74
ま、まぁ、ハマチは良かったよね、活きが良かった #tigers
あー、負け負け〜
#tigers
あれ…、3点差になってる… #tigers
モルモットのメリーちゃんのお父さんです。
観測範囲で見つかった"モルモット" "Cavy" "Guinea Pig"を見境なくブーストします🐹🐹🐹
他にはピクミンブルームとか、園芸とか、うちの子の写真を貼ったり、web上の気になる記事を自分用にトゥートしたり、好きな書き込みに絵文字リアクションしたりします。
気になる方はどんどん購読に追加しています。たまにフォローもしますが、フォロバはお気になさらず。フォロー/アンフォローご自由に。こちらも自由にやってます。