10年以上オメガ3脂肪酸を長期摂取している。
患者さんにも勧めてきた。
長期摂取でアルツハイマー認知症発症リスクが64%下がる、と最近。
摂った方がええとは率直に。

pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/370285

忘れてた!
しばらく摂ってませんね。
サプリもあるとか。

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