き―さ @kisa_yota874@fedibird.com

410回目 RANK174
#あんトレ

400日目 RANK170
今日だけは宗くんに通しでインストラクターしてもらった
そしてトレーナー称号コンプ
#あんトレ

390日目 RANK167
#あんトレ

380回目 RANK163
#あんトレ

370回目 RANK160 総運動時間82時間51分
昨日投稿忘れてた
最近は時短メニューもOKにして続けることを優先
#あんトレ

360回目 RANK156
9/19であんトレリリースから1周年だったんだね​。なんだかんだ継続して体動かす習慣ができたからありがたい
#あんトレ

350回目 RANK153
#あんトレ

340回目 RANK149
毎日あちちなので短縮トレーニング​ ​
#あんトレ

330回目 RANK145
#あんトレ

320回目 RANK141
#あんトレ

310回目 RANK137
長いことカンストしている筋肉コインの使い道がほしいなぁ。本来なら2万枚に迫るくらいには貯まっていたはずなんだけど。ニューフェイスの子たちが追加されるまでは放置なのかな
#あんトレ

300回目！ ​​ RANK133
総運動時間67時間35分
今ターンで寝落ちして連続記録は220日でストップ。でもまぁ追加の連続称号もないし、旅行の予定もあるからその時に途切れるのは確定だったのでいいのだ
#あんトレ

290回目(連続218日目) RANK129
やたら★のスタンプを押したがる瀬名であった​ ​
#あんトレ

280回目(連続208日目) RANK125
#あんトレ

270回目(連続198日目) RANK121
首やら肩やら手首やら痛みがあるので治るまで腕メニューはお休みだぁ​ ​
#あんトレ

260回目(連続188日目) RANK117
#あんトレ

250回目(連続178日目) RANK113
#あんトレ

240回目(連続168日目) RANK109
#あんトレ

230回目(連続158日目) RANK105
4/30に総運動時間50時間達成〜 ​​
ところであんトレのインストラクターに桟田氏きてくれないかなぁ？ ​​ お得意の Nice! で褒められたいのだが
#あんトレ

220回目(連続148日目) RANK101
#あんトレ