食後に痰が絡むの原因→もしかして：後鼻漏
後鼻漏の原因→もしかして：胃腸が弱い
....というのを知り、これらの症状を緩和するのにどんな食べ物を避けたらいいか色々調べてみたら、小麦、乳製品、アルコール、甘いもの、冷たいもの、刺激のあるもの、味の濃いもの、消化に悪いもの以外だって。
...うーん、もう米だけ食っとけって事だね 
#fedibird
食後に痰が絡むの原因→もしかして：後鼻漏
後鼻漏の原因→もしかして：胃腸が弱い
....というのを知り、これらの症状を緩和するのにどんな食べ物を避けたらいいか色々調べてみたら、小麦、乳製品、アルコール、甘いもの、冷たいもの、刺激のあるもの、味の濃いもの、消化に悪いもの以外だって。
...うーん、もう米だけ食っとけって事だね
#fedibird
食べることに関してあんまり興味も執着もないし（栄養摂れて、好きな物で気分転換出来ればそれで良い）、食べない方が体の調子がいいタイプなので、本当はちまちました食事制限ではなくファスティングがしたいのだけど、今それが出来ない状態なのが困ったトコロ。
早く１日１.５〜２食の生活に戻りたいなあ。
#fedibird