コロナ後遺症で狭心痛がつづいてたのもあってストレッチ以外の運動習慣が途絶えてたんだけど、Starriとラジオ体操のおかげで身体が運動がたのしいってこと思い出し始めた
足裏の重心位置がかなり拇指球によっていたことにも気づいた ”構え”じゃあるまいし踝直下あたりのほうがいい具体的なきっかけがあって気づいたわけじゃないけど、姿勢矯正のためにつづけていた骨盤・肩甲骨まわりのストレッチ・筋トレが効いたかな
様々な目的に使える、日本の汎用マストドンサーバーです。安定した利用環境と、多数の独自機能を提供しています。
足裏の重心位置がかなり拇指球によっていたことにも気づいた ”構え”じゃあるまいし踝直下あたりのほうがいい
具体的なきっかけがあって気づいたわけじゃないけど、姿勢矯正のためにつづけていた骨盤・肩甲骨まわりのストレッチ・筋トレが効いたかな