架弥 @kaya_side@fedibird.com

コロナ禍の時に大根おろしで猫作って遊んでた写真でてきた

ゲームとことば Advent Calendar 2023
https://adventar.org/calendars/9479
ゲームオタクとしてはこの上ないアドベントカレンダーだ

【リングフィット】
前提：
運動強度15くらい
週5～7くらいの頻度
1日10～15分程度、アドベンチャーのみ
累計約90日
●とても効果があった
・脚（足首～ふくらはぎ）
→朝起きたときの脚の太さが半分くらいになった。別人の美脚。美脚過ぎて毎朝驚く。
　ただし夕方になると元に戻る。一日中座ってるからだと思う。

・尻
→垂れ尻通り越してもはや平面尻だったみっともない尻にヒップラインという概念が生まれ、しかも持ち上がった形になった。別人の尻。

●まぁまぁ効果があった
・バスト
→ちょっとバストアップした気がする。ブラにハミ肉入れるとちょっと容量増えた？？という気になる。
・基礎体力
→目に見えて上がった！とは思わないけど夏に立ってるだけでしんどいとかは減った。

●あんまり効果を感じない
・腕→情けねぇ生っ白い腕があるだけ。力こぶも生えてこない。
・ウエスト→寸胴

【フィットボクシング】
前提：
健康維持・いつも通りのデイリーを1通り実施
頻度は毎日
累計約20日

●とても効果があった
・肩こり・背中こり・頭痛
→定期的に発生していた背中の張りがすっかり解消された。
　ほぼ週1～3あった頭痛が2週間に1回くらいの頻度になった

・基礎体力
→自転車で息切れがちょっとだけ減った。

●まぁまぁ効果があった
・ウエスト
→寸胴は寸胴だけど脂肪がちょっと落ちた感はある。

●あんまり効果を感じない
・下半身全般
・腕

【感想】
己の体の不調はほぼ全て運動不足だったっぽい。
​​

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​​は急に凍結とかなりそうで怖いよねって話をしてたら、何を聞き間違えたのか「夜中に水道の水をちょろちょろ出しっぱにすると凍結しないよ」という雪国の豆知識を授けてもらいました。
それで凍結しないのは水道管だし、僕の実家もやってたわ​​

🚽 突発「デストイレ」シリーズウォッチパーティーのお知らせ 🚽

◎鑑賞作品◎
デストイレ（2022） レーティング：16+
デストイレ2 復讐の悪魔便器（2022） レーティング：13+
デストイレ3 呪いの悪魔便器（2023） レーティング：G

https://www.youtube.com/watch?v=cZOKn7FD3ug

◎開催日時◎
デストイレ　12/15（金）21:30～ 開始（54分）
デストイレ2　12/16（土） 21:30～ 開始（54分）
デストイレ3　12/17（日）21:30～ 開始（52分）

※「年内に観たい」という理由で三夜連続開催です　よろしければお付き合いください
※主催は全シリーズ未視聴です　同じく未視聴の方のご参加大歓迎です

VC不要、途中参加・退出OKです！
初見でもそうでなくてもどの鯖からでも、興味のある方はよろしければご参加ください～

✞ ウォッチパーティーについて
Amazon Prime Videoのウォッチパーティー機能を使用します。こちらはAmazon Prime会員の登録が必須となっております。

当日開始30分前にこちらのアカウント（ @krosuke ）から会場URLを共有するので、コピペで入室してください。

✞ タグTL参加
配信・円盤などを同時再生して鑑賞します。
視聴後はタグ「 #同時視聴たのしい部 」で感想など投げ合いましょう（任意です）

し、知らなかった。明快すぎる画像で完全に理解できたけどきっとまた忘れるな…。
いや、以前も知ってたのに忘れて今に至るのかもしかして？（？）

今が”日の入りが一番早い”時期！　実は冬至より前にピークに
https://weathernews.jp/s/topics/202312/030205/

ヒルトン東京のいちごスイーツビュッフェ、“ハートの工場”着想のいちごレアチーズ＆シフォンケーキなど
https://www.fashion-press.net/news/112400?media=line

#fashionpress #グルメ #トピック #バイカラー #シフォン #ケーキ #ヒルトン東京 #Hilton_TOKYO

今年1番の「そこから！？！？！？」出ました。

図書館でナウシカの本を探そうと検索端末に「なうしか」と入力したら一番上に「健康な牛からおいしい牛乳」という本が出てきて、図書館なので声を出して笑うのが憚られて両手で顔をおおって我慢したのを思い出した

ねこはこたつで