たね @katlla@fedibird.com

「前と比べて痛さはどのくらい？半分とか3分の1とか…？」という先生からの質問の焦点を間違えて答えてしまい(帰り道の歩道橋の階段を降りてる時に間違えてたことにハッと気付いた)、どっさりの痛み止めをやめて湿布だけになったので腰はまあまあ痛いんだけど、やたらとむくんで困ってたのは治った。痛み止めは副作用もまあまあああってあまり飲み続けたくはなかったのでまあ良いんだけど、腰はまあまあ痛い。でもまあ、以前よりはよくなってる。リハビリ行けば楽になるし湿布も気持ち良い。うむ。

朝一ピラティス行って整形外科リハビリ行って、あさひるごはん。
いきおいあまってミスドにも寄ってしまったんだけど、🍩は冷蔵庫へ…(理性)

半端ない蒸し暑い

おねつでもあるんじゃろか？？と思って測ってみたけどぜんぜん平熱だった。単に血行が良くなってるだけか。(整形外科行って腰引っ張られて電気ビリビリされてきた。腰が軽くなった)

何でこんなにほっぺた赤いんだ？というくらいほっぺた赤くなってる🤔

ちょうど雨やんだ！(*｀ω´)✨

近くでカミナリ落ちた😨

にわか雨かと思ってたんだけどやむ気配がない。えらいので朝ちゃんと天気予報を見て傘を持ってきてるけど、靴が濡れるので帰りには上がっててほしい。

腰が…いたい……(痛みどめをやめてる)

しかもやっっっすい！！(*｀ω´)✨ ←いまレシート見てびっくりした

いつも昼ごはんはコンビニで🍙と良い感じのおかずがあればそういうのを組み合わせて買って行ってるんだけど、今日は少し早く家を出ておむすび権米衛に寄って買って行った。かいしゃに着いたら冷蔵庫に入れて、電子レンジでちょっと温めて食べる。なかなかごはん感があってよい(* ¯ ω¯)

いつも寄ってるコンビニは小さい店舗&利用者が多いので結構売り切れ率が高くてなかなか思うようなものが買えないし(たいてい🍙だけになってしまう)、余計なものを買ってしまったりするし(おかしとかおかしとかおかしとか…！！)、おむすび権米衛で買って行くパターン、良いかもしれん。

瞬間的におもしろくて笑うことはあるんだけど、連続して笑い死にしそうになるくらいおもしろいもの…

子どもの頃、時々、笑いすぎてお腹が痛くなってしにそうだからもう勘弁してというくらい大笑いすることがあったんだけど、今そんなに笑うことないと気づいた。何か、そのくらいおもしろいものあるかな🤔

大きいアイスはお腹冷えてこわすし、フラペチーノは冷た過ぎて無理だし…( ¯ ω¯) 弱…

コンビニに寄ったら あいすまんじゅう きなこわらびもちが売ってたのでホクホクしながら買った。で、さっき晩ごはん後の体が温かいうちにデザートとして食べることにして、アイスなのに154kcalしかなくてこれは素晴らしい✨美味しい✨✨とか思いながら食べてたんだけど、半分くらいあたりから口が冷たくなりすぎて味がわからなく…何を食べてるのかわからなくなってしまった…( ¯ ω¯) 弱…

何がなんでも残業はしないわたしですら、何かを削らないとならないの。(だいたい食事のしたく部分を削って出来合いのものを買って帰ることが多いけど、そればっかりだとお財布にも身体にもやさしくないので試行錯誤中)
日本の就業形態は、家に専業で家事を担ってくれる人がいる前提だよな〜と思う🤔

あ、あと、置き配できないので受け取らなきゃならない荷物が2件。

朝5時半に起きて7時に家を出て働き17時半頃に最寄り駅に帰ってきてから

月曜:整形外科リハビリ
火曜:内科、薬局
水曜:整形外科リハビリと診察
木曜:薬局(水曜の処方箋)
金曜:整形外科リハビリ
土曜:ピラティス、整形外科リハビリ、美容院

で、帰宅してお風呂入って髪乾かして簡単なごはんを作って食べて洗い物して21:30就寝。(あと木曜か金曜に洗濯もしたい)

仕事と病院と生活の両立がキビシイ。。

壮年男性の熱の強さ！！(｀ω´)

今朝、電車の車両を乗り換えて気づいたこと。
同じように混んでる場合、弱冷房車より、ガタイの良い男性がみっちり詰まってる普通冷房車の方が暑い。ニンゲンの熱は冷房より強い。