だいたいふかっとしています。くまはくまごろう。
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先日から担当してもらってるピラティスのインストラクターさん、身体の動き方の癖とかを見て細かく修正や説明を入れてくれて、とても良い感じ。いや、ピラティスのプライベートレッスンは基本的には皆それで、どのインストラクターさんでもそれが基本ではあるんだけど、実際には、体を動かす楽しさをたくさん教えてくれる人、身体能力の引上げを助けてくれる人…とか人によって傾向(個性)はあって、色々なタイプがある。そういう中で、今のインストラクターさんは身体の動かし方の調整に焦点が合ってる感じの人で、自分が求めてるものとぴたっと合ってる気がしている。レッスン中にうまく使えなかったーと思ったところの筋肉痛が後でぐぐっと来るので、「おお、この筋肉を使えるようになれば良いんだな！(今までぜんぜん使えてなかった)」と思うし、体力が削られないので気持ちがだいぶラクになったことに気付く。
合ってない場合でもそれはそれで、身体の新しい経験だったり鍛錬だったり学びになったりするので良いんだけど、合っていれば「しんどさ」が少ないので、集中できて気持ち良いし。
アスリートのコーチが一定期間後変わっていったりするのも、もしかして、こういうコーチングの個性と引き上げようとする能力の調整なんだろうかと思ってみたり。
昨日は運転免許の更新に行ったんだけど、青い服を着て行ったら背景と相まってめっちゃ青白い人になった
汗だくで帰宅
前に住んでた町、市民祭りの日に自宅の集合住宅の玄関ポーチで楽団の演奏があって、はじめは面白がってたんだけど、外に出たくても出られなくて困った思い出…(ポーチをステージのようにして道路側に観客がわーっと取り巻いてる状態だったので、演奏中に外に出ようとすると『ステージの背景から突如出てきた人』になって大変に注目を浴びるので恥ずかしい)
街の中に住むというのはおもしろさもあるけど、人が遊びに来る場所で生活するというのはこういう大変さもあるのだ…
お囃子も始まった。神輿も動き始めっぽい。正午出発かな。毎回思うけど、神輿担ぐ人もお囃子の人も見物の人も、この暑い（熱い）盛りに元気過ぎる。。
それにつけても出かけたくない( ¯ ω¯)
パリ五輪の動画で初めてブレイキンを見たんだけど、これは、昔でいうところのダンスバトル…！
御神輿が動き始めた。今週はこの地域の氏神さまのお祭り。
今日…お昼過ぎに出かけないとならないんだけど…気温が高い……
リンクが切れてたので直した
わりと本気で買おうかどうしようか迷う。。
30℃のわりに涼しいなと思ったら北風だ
びっくりしたけどここは思ったほど揺れなかった
夕ごはん。750kcalくらい。オレンジはオーストラリア産。季節が逆っていいね🍊✨
昨夜作っておいた鶏肉と茄子とにんじんの煮物がとても美味しい！！味付けは塩とほんのちょっとのめんつゆだけで、器にもってから擦りごまをかけたんだけど、鶏の出汁とにんじんの甘味と茄子の香りで最高だったので、胡麻の香りは要らなかった。
美味しかった(* ¯ ω¯)ｳﾌﾌ
なんか日が短くなってる🤔
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