フォロー
今週休みに入ってもずっと神経が昂って落ち着かない感じが続いてたんだけど、腰痛で処方してもらった薬が効いたのか、同じく腰痛で処方してもらった湿布がやたら気持ちよかったせいか、頭の中も鎮まって夕方少しうとうとして、やっと身体が休息モードに切り替わった感。ふぅ。。
ここ半月ほどずっと高めで要注意ゾーンに入りがちだった血圧も、昨夜の計測分からすとんと下がった。
今週休みに入ってもずっと神経が昂って落ち着かない感じが続いてたんだけど、腰痛で処方してもらった薬が効いたのか、同じく腰痛で処方してもらった湿布がやたら気持ちよかったせいか、頭の中も鎮まって夕方少しうとうとして、やっと身体が休息モードに切り替わった感。ふぅ。。
ここ半月ほどずっと高めで要注意ゾーンに入りがちだった血圧も、昨夜の計測分からすとんと下がった。
もうちょっと早めに夏休みをとった方が体には良いんだろうと思うんだけど(8月のはじめ時点で既にストレスが限界にきてた)、早く休んだら早く休んだで先が長くなるからな…
夏が暑い&長過ぎて身体がもたない( ¯ ω¯)