今日は良い感じに食べることができた。脂質多め・たんぱく質少なめのバランスではあるけど、食欲にふりまわされることもなく1536kcal。

毎日こんな感じで食べたいんだけど、かいしゃに行くとどうしても夜のドカ食いになって崩れてしまう。む〜🤔