フォロー
昨日一昨日と歩くのも痛くてつらいくらいの酷い腰痛でこれは整形外科案件なのでは…とか思ってたんだけど、まさかの腸腰筋の筋肉痛疑惑が(昼過ぎくらいからメキメキよくなってきた)
筋肉痛の心当たりは…ある。前の晩、ペルビックカールのコツがわかった気がして「おお？！これか！」って普段より多く試してみたりした気は…する。しかしこんな激しく筋肉痛になるほどか？っていうのもあって筋肉痛とは思わなかったんだけど、やっぱり筋肉痛な気がする(¯ω ¯ ;)
昨日一昨日と歩くのも痛くてつらいくらいの酷い腰痛でこれは整形外科案件なのでは…とか思ってたんだけど、まさかの腸腰筋の筋肉痛疑惑が(昼過ぎくらいからメキメキよくなってきた)
筋肉痛の心当たりは…ある。前の晩、ペルビックカールのコツがわかった気がして「おお？！これか！」って普段より多く試してみたりした気は…する。しかしこんな激しく筋肉痛になるほどか？っていうのもあって筋肉痛とは思わなかったんだけど、やっぱり筋肉痛な気がする(¯ω ¯ ;)
痛みの激しさのわりに「ここが痛い」というポイントが無くて、動きに合わせて痛いところが変わる。