かみふう @kamifuuuuuh@fedibird.com

ピーク時より15キロほど痩せたので、そりゃそうだ･･･と思うが、今くらいの体重の頃（10年近く前）に「血管細いですねえ」と思いっきり採血失敗されたので、痩せたのはそんなに関係ないのかな(´•ω•`)
（その際、真空管？のようなやつで採血がうまくできなかったんだけど、あれはなんて言うのだろう）

夜ウォーキングだん。さすがに1時間以上歩くとポカポカしてくる

和と洋の融合(о'￢'о)ｼﾞｭﾙﾘ

鶏団子大根（余り物消費）

毎日自炊出来るのが理想だけど、今のところはそんな時間も無ければ、気力も体力も無いのだ･･･

ごはんつくってる

物を減らすと、いかに冬の備えが出来ていないかを改めて実感する。代用できるものは代用して、それでも必要なら買おう

これを読んで、自分が8月にPCR検査を受けた時のことを思い出した。私の場合は、身内に人工透析患者がいるので、何とか受けさせてもらえたけど･･･これが無かったら間違いなく断られていた（と医師に言われた）。その時よりも、今はずっと、医療機関や保健所が逼迫しているんだろうな
QT: https://qiitadon.com/@mafumafuultu/105329908327318171

車の中に、（雪対策として）スコップとスノーブラシを積んでいる。せっかく用意したのに、まだ一度も使っていない･･･

滅多に雪が降らない地域に住んでいるから、降った時はとりあえず長靴があれば何とかなる。分かっているけど、本当はスノーブーツも欲しい（苦笑）

長靴ボロボロになったから捨てたの、すっかり忘れてた。買うか･･･

最近、30分以上のウォーキングが出来ていないな･･･ごはん食べたら歩くか･･･

内地で滅多に出回らないやつだー

おはようございます
ｵﾌﾄｩﾝから出たくないよう･･･出たくないよう･･･出たくないよう･･･（以下エンドレス）

暇つぶしに、Waifu Labsでアイコンを作っている。
今のところポニテが少なくて(´•ω•`)
https://waifulabs.com/

おはようございます
9時間寝たらスッキリしたので、普段の睡眠が足りていないのかも？（普段は6時間くらい）