久しぶりに爪がちょくちょく折れるようになってきたので、ここで見た「爪の健康には鉄分」を思い出してググってみたけど、鉄分の多い食品も、吸収を助けるビタミンＣの多い食品も、十分とっている気がする。かくなる上はサプリしかないんだろうか。