@tuyuri_t 「生きてきた結果、歪まざるを得なかった」んだよ。その環境で生き抜くためには必要だったんだから、そうして適応して今まで生きてきたってこと自体、褒められるべきだと思う。だけど、今の環境はその当時と必ずしも同じものではないし、自分の力でできることや考えられることも増えてるんじゃないかな。ずっと生きてきたやりかたって当たり前になっちゃってるから、疑わなくなってることも多いんだけど、それをちょっと落ち着いて、もっと生きやすいようにできないか模索していこうってことだと思う。誰かがなんとかしてくれるってことじゃないから、今までのことを認めたり、これはもう置いて行ってもいいなってものを下ろしたりって作業を、自分で全部しなきゃいけないのは、しんどいと思う。どういう風に生きてきたかを見つめなおすのは大事だけど、それがどうだったかじゃなくて、じゃあこれからどうしていこうか、どうしたいかって考えるのは楽しいと思うけどな。それはもう誰にも否定されなくていいことだよ。
こういうのを伝えるのはなかなか難しいんだけど、否定とあるがままを受け入れることは、少し違うんだよ。