ちょっと見える場所に筋肉ついてくるとテンション上がる。そして筋肉のためにタンパク質を取らなければという気持ちにもなるから、常タンパク質不足してる私にはとても良い気がするー。
問題は旅行とか割と現実的な目標がないと運動自体が続かない事だよ