今日のお昼はチアシード大さじ1.5くらい(多分)とオートミール大さじ2〜3くらい(多分)、塩少々、オーツミルク、メープルシロップを混ぜて一晩寝かせたもの チアシードはびっくりするくらい膨らむので(10倍以上になるらしい)、水分を多めにしないとかなり食べづらい 今日は水分量も足りていて、味も食べやすくて良かったが、さすがに足りなかった
茹でたポテトニョッキ(500g 税抜198円)に、たっぷり野菜のトマトソース(300g 税抜188円)を和えただけの夜ごはん 写真を撮ったあとニュートリショナルイーストもかけた! ニョッキは半分くらい使ったけれど、パスタと違って体積が増えないしぜんぜん足りなかった🥲 茹でる時間が短くて調理が簡単なのは◎ もちもちとした食感は良かったが、味はそこまで好みじゃないのでリピはないかも
#テキトーなプラントベースごはん
#vegan
お気に入りのパスタソース🍅 茹でたパスタに和えるだけの手軽さが嬉しい もっと量が多くて安いパスタソースもあるけれど、ひとり暮らしだと使い切る前にカビが生えてしまうことも🥲 濃厚で玉ねぎの歯応えも感じられて、業務スーパーにあるプラントベースなパスタソースのなかでいちばん好き 300g 188円+税
#テキトーなプラントベースごはん
#vegan
𝐸𝑄𝑈𝐴𝐿 𝑅𝐼𝐺𝐻𝑇𝑆 𝐹𝑂𝑅 𝑂𝑇𝐻𝐸𝑅𝑆 𝐷𝑂𝐸𝑆 𝑁𝑂𝑇 𝑀𝐸𝐴𝑁 𝐿𝐸𝑆𝑆 𝑅𝐼𝐺𝐻𝑇𝑆 𝐹𝑂𝑅 𝑌𝑂𝑈. 𝐼𝑇'𝑆 𝑁𝑂𝑇 𝑃𝐼𝐸.
お茶と陶磁器が好き ┊ 読書と美術展鑑賞が癒し ┊ すべての差別を許容しない🏳️🌈🏳️⚧️ ┊ Asexual ┊ Quoiromantic ┊ Flexitarian🌱 ┊ Veganism ┊ Anarchism ┊ ペドフィリア差別をやめろ ┊ だれもころすな
アイコンは茶の花を持つ手と青花磁器の大皿のイラスト、ヘッダーは霧がかかった森の写真