ほたか＠腰痛い族 @hotaka@fedibird.com

腹減りで、商店街の中華弁当屋さんのお世話になりました。ここは餃子もしゅうまいも美味しいのだ
#おうちごはん
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カルボナーラでお昼ごはーん
#おうちごはん
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晩ごはーん
#おうちごはん
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野菜食べたかったのでたっぷり中華スープでお昼ごはーん
#おうちごはん
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パンでお昼ごはーん
#おうちごはん
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麻婆豆腐で晩ごはーん
#おうちごはん
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昨日久しぶりに運動したら筋肉痛出た🚴‍♀️
今朝は無理せずストレッチに留めておいて、朝ごはーん
#運動ドン #おうちごはん
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何かテケトーにってやるとアテ的なものになる
小松菜とお揚げさんをごま油で炒めて、塩昆布で味付け
#おうちごはん
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『ハクメイとミコチ』読んでると呑みたくなるのが困りものだw
#おうちごはん
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あるだけ薬味をぶっかける。ポン酢でいただきます
#おうちごはん
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筋肉に効く鶏胸肉ローストで朝ごはーん

#おうちごはん
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頑張った私は呑んで良いと思うんですよ
#おうちごはん
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茄子の肉味噌炒め丼どーん
#おうちごはん
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久しぶりのにうめんでお昼ごはーん
#おうちごはん
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たまご切らしてて具材がないー
#おうちごはん
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呑みに出たいが暑いから無理ってなるとこうなる。
誰かアテと酒持って遊びにきてくれw
#おうちごはん
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ビリヤニ良いなあと思いつつもこの暑い中コンビニ行きたくないので、夏野菜を添えたバターチキンカレー
#おうちごはん
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これは朝ごはん。仕事詰まってるから具沢山みそ汁を多めに錬成してました。
昼は冷やしておいた残りのみそ汁でサクッと済ませる作戦
#おうちごはん
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アテ的なものばかり
錬成してしまうの
#おうちごはん
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酒クズ的な何かを錬成した
#おうちごはん
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