ほたか＠腰痛い族 @hotaka@fedibird.com

お昼作ったら汗だく 食べても汗だく

おっ、土井さんがトップに変わってる⛰️
#TAJR2024

帰宅た🚴‍♀️暑かったー、停車中にアームカバー（黒）が日差しに焼かれて熱を持つ暑さだった
#マストドン自転車部 #fedibird

カレー久しぶりに食べるよ！美味し
#おそとごはん #fedibird

バイクピカピカにしてもらって、何か良いオイルお試しで刺してもらって、袋で腹減りと暑さに耐えられずカフェにピットイン🚴‍♀️
#マストドン自転車部 #fedibird

タイヤ交換に出してたバイクをやっと引き取ってきた🚴‍♀️マラソン見終わってから出たので日が沈んで灼熱の暑さは免れました
#マストドン自転車部 #fedibird

朝ウォーキング👟今日は上り坂でちょっくらランも混ぜてみた
#運動ドン #fedibird

朝ウォーク👟曇ってるだけで随分と涼しく感じる。木陰ではツクツクボウシの声が聞こえた
#運動ドン #fedibird

朝ウォーキング途中で見つけた🌰
今は夏ですよね
#fedibird

朝ウォーク👟あっついわー
#運動ドン #fedibird

オリンピック配信見ながら筋トレ
#マストドン筋トレ部 #運動ドン

朝ウォーク👟曇ってる間は涼しかった
#運動ドン #fedibird

朝ウォークから帰宅て粗大ゴミ出し完了
#fedibird

朝ウォークからの筋トレ。6時前に家を出たけど、日差しは灼熱
#マストドン筋トレ部 #運動ドン
#fedibird

おお…フェンシングの競技場の中、めちゃくちゃかっこいいな
#パリ2024オリンピック

おっひるー
#おうちごはん

4キロちょい歩いてからの筋トレ
#マストドン筋トレ部 #fedibird

朝ライド🚴‍♀️被り水必須な暑さ
#マストドン自転車部 #運動ドン
#fedibird

朝ウォーク👟サングラスとキャップ装備してるけど日傘も欲しい…
#運動ドン #fedibird

朝ライド
#マストドン自転車部 #fedibird