ほたか＠腰痛い族 @hotaka@fedibird.com

天の川まで下ってきた。鯉のぼり🎏
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磐船神社にとうちゃこ🚴‍♀️
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今日は筋トレだけ💪
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じゅうじゅうー
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輪行で帰省🚴‍♀️
途中のカフェでランチしました。ここはサイクリストにも優しいお店です
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モーニンググローリー
075-203-6526
https://maps.app.goo.gl/f6w2BF4R8ReW1Bvo8?g_st=ic

仕事の合間にリフレッシュ
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朝ライド行ってきた🚴‍♀️
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先日買ったステキなカッティングボードを早速使うよ
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雨なので筋トレ💪
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晩ごはんー
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タコときゅうりの酢の物他、作り置きでサクッと夕はん
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お休み取って洗車行ってきたぜ🚴‍♀️
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ポタリング部のグループライドでした🚴‍♀️
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朝ライド行ってきた🚴‍♀️今日は既に暑い
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ça va🐟
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朝ライド行ってきた🚴‍♀️
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朝ライド行ってきた🚴‍♀️空気ひんやり
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麻婆ーーウッ。花椒たっぷりで美味。
ひき肉切らしてたので肩ロースをザックリ切って代用
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筍ごはんパート2。
前に作った鶏胸肉ハンバーグは固かったので、今回はお豆腐加えて柔らかくしました。
そして全てを解決する具沢山お味噌汁
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朝市で仕入れたゴン太アスパラを早速焼いた。焼いただけで美味い
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