2年と少し前、心の不調に見舞われ心療内科で診てもらった事がある。人間の心はゴムのような素材で出来た柔らかい壺であり、ストレスの流入口と排出口がそれぞれ上下についていて、ストレス流量が壺の容量を超えた時、自己防衛として強制終了を起こすのだと医者から説明を受ける。対策としてはストレス流入の遮断がベストという事で、当時の私はLINEアプリを早々に削除して、少女漫画とTikTokだけを眺めて暮らすなどの緊急措置を執った。心が柔らかい壺である以上、ある一定のストレス流量も確保されていないと器としての形を保てないので気をつけてとの説明もあったが、知らぬとばかりにとにかくなんでもかんでも遮断して、ストレスフリーな環境整備に尽力した。相談出来る親友や代わりに諸々のやりとりの窓口に立ってくれた人が近くにいたのが救いだが、これを独りで全て抱えていたらと思うと恐怖である。「ここで逃げたら次はない」系の不安の大半は、自らの思い込みの城の中だけにある妄念で、自分の心が危なくなったら守る事に徹しないと手遅れになる。人から似たような相談を受けたら極めて慎重にではあるが、この時の話を誇張や脚色なく話すようにしている。