余計なことを考えたり不安だったりで寝付けない時にこれ使ったら思考を強制停止させて入眠できたのでかなり良かった。無料です

先生、 認知シャッフル睡眠法って知っていますか?/DLsite
【無料作品】CV:佐藤聡美https://www.dlsite.com/home/dlaf/=/t/s/link/work/aid/hito_horobe/id/RJ413784.html #DLsite