インクラインクランチ12.5k5r1s
15k8r 2s
8r 15k 3rレスト
傾斜は45度でミスったから最大30度、座面は30でok
15k 5r 4s
やっぱ 3030の傾斜がいい 15だとストレッチ弱まるし45だと安定しない
次回は17.5kから
様々な目的に使える、日本の汎用マストドンサーバーです。安定した利用環境と、多数の独自機能を提供しています。
15k8r 2s