**はいぴーす** @highpiece@fedibird.com · 2024年08月15日 11:02

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はいぴーす @highpiece@fedibird.com

インクラインダンベルカール　6
インクラインハンマーカール　5
インクラインリバースカール　5

7k1s

**はいぴーす** @highpiece@fedibird.com · 2024年08月15日 11:04

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7
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7k2s

**はいぴーす** @highpiece@fedibird.com · 2024年08月15日 11:08

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インクラインカール　9r 7k3s

**はいぴーす** @highpiece@fedibird.com · 2024-08-15T11:10:41Z

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ハンマーカール5
リバースカール4

次回は前回の参照