子どもが小学校高学年になるのに、いまだに自分（親）の睡眠時間が思い通りに確保できないなんてことある？
予想できなかったわ…。
なんでこんなこと言ってるかというと、ずっと精神も体調も微妙で、仕事のパフォーマンスもだだ下がりで、まずいなこりゃ更年期障害だろうなーと思って改善方法を調べたら、睡眠時間をとれと書かれていたので。
どうしろっちゅうねん。と言いたくなる。
子どもが小学校高学年になるのに、いまだに自分（親）の睡眠時間が思い通りに確保できないなんてことある？
予想できなかったわ…。
なんでこんなこと言ってるかというと、ずっと精神も体調も微妙で、仕事のパフォーマンスもだだ下がりで、まずいなこりゃ更年期障害だろうなーと思って改善方法を調べたら、睡眠時間をとれと書かれていたので。
どうしろっちゅうねん。と言いたくなる。