パンに塗るのはマーガリンでもバターでもなくマヨネーズとからし（納豆のパックに付いてるのを取っておく）をよく混ぜたもの レタスやキャベツはあふれるぎりぎり目一杯はさむ ラップでぎゅっと包んでそのまま切ると形崩れず断面きれい 具の組み合わせをちょっと変えたりパンをトーストしたものとしないものとのバージョン違いを作れば飽きないよ チーズのせてトーストするのおすすめ