お夕飯は長ネギの丸ごと焼き、ズッキーニの炒め物、枝豆、つみれと肉団子の豆乳鍋、冷やしトマト
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豆乳鍋は酒、めんつゆ、ちょこっと白出汁、豆乳 に加えてすりごま山盛り入れた うますぎる 具材は豆腐、油揚げ、にんじん大根は超薄切り、たまねぎ、えのきとしめじ、 冷凍のイワシのつみれと、冷凍のハンバーグに塩片栗粉むき枝豆を加えて混ぜた簡単肉団子
お夕飯は長ネギの丸ごと焼き、ズッキーニの炒め物、枝豆、つみれと肉団子の豆乳鍋、冷やしトマト
豆乳鍋は酒、めんつゆ、ちょこっと白出汁、豆乳 に加えてすりごま山盛り入れた うますぎる 具材は豆腐、油揚げ、にんじん大根は超薄切り、たまねぎ、えのきとしめじ、 冷凍のイワシのつみれと、冷凍のハンバーグに塩片栗粉むき枝豆を加えて混ぜた簡単肉団子