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晩ゴハンは炭水化物を摂らないようにしている。ま、そうじゃないときもある。それほど禁欲的にはできないのはわたしの常。
自家製のちょっと辛いスパイスミックスで豚肉の薄いステーキを焼いた。付け合せは大好きな（そして今は春のオーストラリアでは旬の）アスパラガスのロースト。そしてミックスサラダ。#おうちごはん #homecooking
@spicymargarita すごいですね。尊敬！
わたしは糖尿病で、お腹がすいて血糖値が下がりすぎると投薬のせいで気分が悪くなるんです。だから色々あるプチ断食はなんだか向いていないみたいです。残念。
@gaby いや、実は節制力があるとかでは無いのです。殆ど毎日、夕方から夜は武道の稽古と指導があるので、夕飯食べちゃうと、胃が重く動けなくなってしまうので自然に夕飯食べなくなっただけなのです。
がびさんこそ血糖値の管理しながら、あんなに素晴らしく美味しい食事作ったり食べたりしててステキです、尊敬😍
@gaby 私は、基本6時pm以降は食べないので(もちろん例外はある)、夕飯は無し(飲むけど😅)、昼食がメインの食事になります。だからがびさんのレシピサイト覗いてるのいつも午前中(笑)