米も結構値下がりしてきた。

9月からは私だけ米を食べないようにしていたら（１ヶ月に一升だいたい1.5キロの節約）新米を頂けた事もあり10月まで買わずに済みそう

ズボンも余裕が見えてきて
なんて事はない、食べなきゃ痩せるをじっかん…

度々節約せねばならんようになりそうなのでダイエットは考えるのをやめる

筋肉をつける事を意識する。

米を食わなくなった最初の方は、低血糖による軽い頭痛がして
対処に飴なぞ食べると良くなったり

しばらくすると、点滴で１ヶ月生きていた頃のように
『別に何も食べなくても良いかも…』
という状態になったけど
看護師さんに『ダメですよ！食べられるようになりましょう‼︎』
というのを思い出して
最低限の栄養を摂るよう模索している今日この頃

とりあえず低血糖対策にラムネ常備。
あの頃はマグネシウム不足になったのでマルチビタミンを忘れずに飲む。

メイバランス（総合栄養食）は高い

とりあえずジョア（乳酸菌飲料）なら1日のカルシウムを1本で取れるので栄養補助として週2でとる。　
（毎日とるには財布に痛い）　

近々、健康診断なのでそこの結果を見てから食生活を見直す。