コロナ感染したらどうするか？

感染中、感染後の過ごし方で予後が違ってきそうです。

以下HPにあらかじめ目を通しておこうと思います。

新型コロナ後遺症
新型コロナ後遺症を専門に診察する医師が、情報を公開していくサイト
https://www.longcovid.jp/index.html

　特に、『運動の目安・ペーシング』の項目は、感染後に無理をして悪化させないために必読と思います。

https://www.longcovid.jp/pacing.html

『大事なことは、「酸欠にならずに血流だけ良くすること」です。
酸欠になると、脳や体にダメージが入って治りが遅くなってしまいます。』