あーっ ネイル塗ってたらカビゴンとの約束すっぽかしちゃった 寝ます寝ます
最近の睡眠のひどさと鉄分不足の話
最近、寝る時に左脚がピクッとするようになって。
膝の下あたりを叩く、いわゆる脚気の検査をやった時のあの感じでピクッとする反応が襲って来るようになって。10秒に1回くらいのペースで。
当然ながら全然寝付けなくなったり、なんとか眠れてもすぐ起きちゃったり。
調べたところによると、睡眠中も無関係に襲いかかって来るやつらしく、睡眠薬の鎮静効果も無効らしい。そりゃ眠れない訳だ。
で、原因はいろいろ考えられるけどそのうちの一つとして鉄分不足があるみたい。そんでもって鉄分は食事で満足な量を摂るのが結構難しく、さらに女性は月のもので鉄分が不足しがちで、さらにさらに子宮筋腫があると鉄分が持っていかれるらしい。
ちょうどこの前人間ドックで発覚したんだけど、わたしあるらしいんですよ子宮筋腫。
ドンピシャでこれでは？と思い速攻で鉄分サプリ飲み始めて2日、バッチリ症状は無くなりました。分かりやすすぎる。
食事で必要量摂るのかなり無理ゲーなので、皆様も鉄分不足にはお気をつけください…… 
#fedibird
今日は久しぶりに自炊できたし野菜もいっぱい食べたしで栄養摂取したなーって達成感
なんか微熱がある時みたいなうっすらとした体調の悪さがあるのに熱測っても平熱で首傾げてたけど、あー低気圧じゃん
あれっ台風めっちゃ進行速度遅くなってる
あと無心で千切りするのたのしいな……にんじんもまるまる一本千切りにしたからちょっとずつ出してもしゃもしゃたべる
薬味系を開拓していきたい所存
豚肉なんかしゃぶしゃぶ用のお高いやつ以外は全滅で、ラス１ぽつんと残ってた豚バラをギリギリでゲット
キムチの期限が迫ってるから何としても豚キムチにする必要があったので……
スーパーに買い出しに行ったら棚がガラガラで何事かと思ったけど台風前の買いだめか……！！
えりまき 
さんがブースト
さんがブースト
まいまいഊ 
ポケモンスリープのカビゴンについての妄想
#ポケモンスリープ では、小さなカビゴン（赤ちゃん）を育てている感じがする。
赤ちゃんだから、基本的に寝ている。
食べ物を持ってきてもらう必要がある。
1週間もすると巣立ちというか、一人でも生きていける立派なおおきさのカビゴンに成長するので、もうお世話は必要なくなる。
旅立ったおおきなカビゴンは、世界各地で眠って、ポケモンたちのふかふか寝床になる。
ポケモンたちは、ふかふか寝床が好きなので、小さなカビゴンの成長のおてつだいをするのでした。
そんな妄想。
ほんとうは柔軟剤の詰替を買わなきゃいけないの
さもなくばもう洗濯できないの
分かってるけど帰りにスーパー寄る気力もない〜〜
しかもあさっては台風〜〜
今日は夏季休暇明けで社会復帰の日だったけど、昼過ぎくらいまでずっと身体だる重のぽんこつだったな
今週はもう家のことなーんにも出来ない予感がする……お仕事こなすので精一杯……
ぽぽちゃん生産終了となー。
顔の写真を見た瞬間、一気に幼少期遊んでた記憶が蘇ったよ……。一緒に暮らしてたわ。
おしまいと聞くとちょっとさみしい。
お風呂入ってふやけたら日焼けした鼻の頭がついにぽろぽろむけてきたーっ
BT>めっちゃいい記事だった。7歳児くんの着眼点好き
夏休み最終日、まだ疲れが全然取れないし、身体の赴くままに爆睡してたら仕事の夢を見ちゃって憂鬱
これで明日本当に出社できるんですか？
こんなもんかな
いい旅行でした
ゆるゆる日常垢
いろいろお気軽にどぞー
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