朝４時に目が覚め、また寝なおし６時に起きたら、だるいったらありゃあしない。

今晩息子のリハがなければ、朝４時に起きてもしんどくないけど、帰宅が夜９時半になるから余分に寝ておいた。

でもそれでよかったのかよくわからん。あまり意味ないかもなあ。

夏時間終わってまだ体内時計が夏時間って、軽く時差ボケ状態だよねえ🥺