ヨヨイ @desuko_suko@fedibird.com

自尊心マイナスなのがゼロに近づいていってる感じ 心理士さんが親身になって否定せずに私の話聞いてくれるから…

カウンセリング受けてることによって、少しずつだけど確実に自尊心取り戻していけてる気がするな…まだまだ道は遠いけど…

今日もカウンセリングで号泣 お疲れ様ヨヨイちゃん

病院行くだけだから…と思って適当な服と化粧で外出て、病院終わった後に、服でも見るか…と思って服屋行って鏡で自分の姿見てあまりにも適当な格好しすぎてて落ち込む、というのを月に一回の通院の度に繰り返している

精神障害者の尊厳って本っっっっっ当に軽視されてるんだなーと心底思う 入院してた時も、保護室の様子がわかるモニター見て看護師が数人で笑ってたし、私も看護師や精神科医（主治医ではない）にハラスメント受けたし

京都のメンタルクリニック通ってた時、18歳なってなかったのに18歳以下に出してはいけない薬を最大量まで出されてたの本当に最悪なんだよな その薬のせいでめちゃくちゃ躁転してたし そのクリニックのGoogleの口コミ見たら「医師にセクハラ発言受けた」っていう口コミあったし、本当になんであんなクリニック通ってたんだろ

診察に5分もかからないのに診察待ちと会計待ちにはそれぞれ1時間もかかるの、何？病院側も大変なんだろうけどさ…

今日は通院day 14時前に病院に行ったものの鬼ほど混んでて診察待ちと会計待ちにそれぞれ1時間ほどかかり、今やっと薬局に来れました…

なんか今日ありえんくらい汗出るんだけど

私の人生いじめられて学校通えなくなってからめちゃくちゃになりだしたので、いじめは人生破壊しますよ、本当に

今日は一か月ちょっとぶりにジムに行けてルンルンだったのに、その後帰る時にすれ違いざまにバカにされてるなーこれ、って事が２つもあったので、もうマドンソクになりたいよ

インスタのおすすめ欄が犬と猫とパンダとラッコとハムスターだらけになってきて、かなり最高

兵役に行く前に推しがライブ配信で「毎日自分を褒めることを忘れずにね」とファンに向けて言っていたので、毎日自分褒めをして何とか死なずにやっていきたい

生きててえらいよ、自分 他人に比べてなんも出来てないって常に思ってるけど病気抱えながら一生懸命頑張ってるよ よしよしね

毎日気持ちのアップダウンが激しくて、それもしんどい

なんか、自分のうつ状態が良くなる日が来ると全然思えなくてつらい 心理士さんに「ヨヨイさんのうつは重度だと思う」って言われたし

今日もスーパー行けないかも！ヤバい！と思ったので、エイヤッと起き上がってなんとか近所のコンビニ行った そして気になってたカフェでカフェオレをテイクアウトして飲んでみたら美味かった 結果オーライです

病気なってから本当に気力がなくなって毎日思うように動けなくてすごくつらい

今日は朝早く起きて『モンキーマン』観に行くぞ！と思ってたのに寝過ごすし、じゃあせめてスーパー行くか…と思ってたのに、いつの間にか夕方だし…トホホ とりあえず洗濯物干したけど