運動らしいことを半年くらいしていないので、一昨日、昨日と30分ていどのジョギングをした。昨晩は椅子から立ち上がれないくらいに体が疲弊してしまったが、今朝はどうにか復活。だが全身がバキバキです。経験的には、ここでさらに3日目をぶち込んでおくと、体が出来てくるような気がしていますが、あいにくと台風が近づいている。